Breathwork Andningen metodens uppkomst

Breathwork är ett samlingsnamn för olika metoder/tekniker om andning.
Energi Flow Breathing är en holistisk andningsform som hjälper dig att hitta tillbaka till din naturliga andning den som de flesta av oss har stängt av under en längre tid då stress och press uppstår i vardagen. 

Energy Flow breating. Hur har den uppkommit? I början av 80 talet kom legitimerad Bertil Gyllensten Institutet för Psykoterapi och Nenne Holm terapeut i kontakt med en man från USA som visade dem ett sätt att andas på för att komma i kontakt med känslorna. Därefter utövade terapeuterna andningen på varandra, innan deras klienter fick prova på. Efter en tids utövande utvecklade de en andningsmetod som de då kallade energiflödes andning och efter 15 års effektivt arbete med andning samman-kopplat med samtalet utvecklade de detta även i gruppsammanhang gruppterapier. 1999 startades en utbildning som fick namnet alternativa frisvårdsterapeuter enligt denna metod (energiflödes andning) och 2005 fortsatte jag att utbilda andningsterapedagoger (eftersom en av terapeuterna gick ur tiden 2005 )och det gjorde jag fram till 2008.

Därefter fortsatte jag att arbeta med Energy Flow Breating sammankopplat med samtalet i privat regi och upptäckte då att det inte bara handlade om medvetenheten om hur kroppen och psyket hänger samman utan det handlade även om medvetenheten på det andliga planet. Många människor hade både rädslor, åsikter och erfarenheter inom detta området och under en andningssession kunde detta ge uttryck i form av låsta tankar och spänningar i kroppen som var rädsla och då var samtalet oerhört viktigt för att kunna omvärdera de som hade låst klienten från sitt välmående i ett helhetsperspektiv.